سبانخ متبلة بالسمسم

السبانخ المتبلة بالصويا اليابانية وزيت السمسم هي إضافة رائعة للدواجن والأسماك واللحوم.

4 حصص

المكونات

• 1 بصل أخضر مقطع
• 2 لتر ماء
• 200 جرام سبانخ طازجة
• 1 ملعقة كبيرة صويا يابانية
• 1 ملعقة كبيرة زيت السمسم
• 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم (اختياري)

إرشادات

1. قطع البصل الأخضر
2. أغلي الماء.
3. أضف السبانخ إلى الماء وصُفِّ الماء والسبانخ فورًا في مصفاة واشطف السبانخ بماء مثلج بارد.
4. اعصر كل السائل جيدًا
5. اخلط السبانخ مع المكونات الأخرى واتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة قبل التقديم.