Chuck ·
Senegalese Food ·
Erbsen mit Rindfleisch

Zutaten
- 1 kg / 2,2 lb Chucksteak
- 7,5 dl Wasser
- 3 gelbe Zwiebeln, gehackt
- 8 Knoblauchzehen, gehackt
- 5 EL Kochöl
- 2,5 EL Weißweinessig
- 1,5 EL süße Chilisauce
- 1,5 Fleischbouillonwürfel
- 1,5 EL Dijon-Senf
- 1,5 TL getrockneter Thymian
- 1,5 TL Chilipulver
- 600 g gefrorene grüne Erbsen
- 1,5 TL Salz
- 2 ml schwarzer Pfeffer
- Brot und optional fluffige Kartoffelpüree (mit Kartoffelpresse) zum Servieren mit dem Auflauf.
Ausrüstung
Anleitung
- Schneiden Sie das Fleisch in 2 - 3 cm große Stücke.
- Braten Sie das Fleisch in Kochöl bei mittlerer Hitze in einem gusseisernen Dutch oven an.
- Fügen Sie Zwiebel und Knoblauch hinzu und kochen Sie noch ein paar Minuten weiter.
- Fügen Sie Wasser, Essig, süße Chili, Bouillonwürfel, Senf, Thymian, Chili, Salz und Pfeffer hinzu. Zum Köcheln bringen und etwa 1 1/2 - 2 Stunden köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.
- Fügen Sie die Erbsen hinzu und lassen Sie es etwa 5 Minuten weiter köcheln.
- Mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken.
- Servieren Sie es mit Brot und zum Beispiel Reis-Kartoffeln.



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