Σάντουιτς με τόνο, τζατζίκι, ελιά, αβοκάντο και αυγό

Συστατικά

• 2 φέτες ψωμί (χρησιμοποιήσαμε ψωμί προζυμιού σε αυτή τη συνταγή, χρησιμοποίησε ψωμί ανάλογα με τη γεύση)
• 1 κονσέρβα τόνο σε νερό
• τζατζίκι
• 1 αβοκάντο
• 1 ντομάτα, κομμένη σε φέτες
• 1 αυγό (βραστό και κομμένο σε φέτες)
• λίγες ελιές (κομμένες στη μέση)
• Τυρί φέτα, τριμμένο
• Κόκκινο κρεμμύδι, λεπτοκομμένο (προαιρετικό)

Εξοπλισμός

• 12 ιντσών τηγάνι από χυτοσίδηρο

Οδηγίες

1. Στράγγιξε το νερό από τον τόνο και ανακάτεψέ τον με Τζατζίκι.
2. Σε τηγάνι από χυτοσίδηρο σε μέτρια φωτιά, φρυγάνισε το ψωμί από κάθε πλευρά.
3. Άπλωσε μια γενναιόδωρη ποσότητα μείγματος τόνου στη κάτω φέτα ψωμιού.
4. Πρόσθεσε τις ελιές και τα κόκκινα κρεμμύδια πάνω στο μείγμα τόνου. Έπειτα πρόσθεσε μια στρώση ντομάτες, αβοκάντο και αυγά και τελείωσε με τριμμένη φέτα.
5. Πρόσθεσε την άλλη φέτα ψωμιού από πάνω.

ΝΑ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΕΤΕ ΜΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΑΡΓΟΤΕΡΑ;

Αν θέλετε να αποθηκεύσετε αυτή τη συνταγή για αργότερα, μπορείτε να την εκτυπώσετε, να προσθέσετε σε σελιδοδείκτη τη σελίδα ή να την αποθηκεύσετε στο Pinterest.

Πώς να εκτυπώσετε μια συνταγή χωρίς τις εικόνες

1. Μεταβείτε στο https://www.printfriendly.com/
2. Εισάγετε τον σύνδεσμο για τη συνταγή στο πεδίο εισαγωγής και κάντε κλικ στο κουμπί "Προεπισκόπηση".
3. Στην προεπισκόπηση, τοποθετήστε τον κέρσορα πάνω στο στοιχείο που δεν θέλετε να εκτυπώσετε (εικόνες ή άλλα στοιχεία) και κάντε κλικ στο σύμβολο του κάδου απορριμμάτων για να το αφαιρέσετε.
4. Όταν τελειώσετε, κάντε κλικ στο κουμπί εκτύπωσης.