Ratatouille
Si estás buscando un plato vegetariano delicioso y saludable para agregar a tu colección de recetas, entonces esta receta de Ratatouille es perfecta para ti. Ratatouille es un plato clásico francés lleno de sabor y repleto de vegetales nutritivos. En esta receta utilizamos berenjenas, calabacines, pimientos morrones y tomates, junto con algunos condimentos y especias, para crear un plato delicioso que satisfará su paladar. Esta receta se puede servir sola o como aderezo para pizza. Además, puedes agregar huevos para hacer un delicioso Shakshuka o cubrir con queso halloumi salteado para darle un toque extra. Esta receta es fácil de preparar y puede estar lista en menos de una hora, lo que la convierte en una opción perfecta para cenar entre semana.
4 porciones
Ingredientes
- 1 cebolla morada
- 3 dientes de ajo, picados
- 400 gramos de berenjena, muy picada
- 400 gramos de calabacín, muy picados
- 1 pimiento rojo
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de pasta de tomate
- 1 1/2 dl de vino blanco
- 400-500 gramos (1 lata) de tomates pelados o triturados
- sal
Condimentos alternativos:
- 2 cucharaditas de romero seco
- 1 cucharadita de tomillo seco
o
- 2 cucharaditas de comino
- 1 cucharadita de pimentón en polvo
Al condimentar con comino y pimentón, también puedes usarlo como base para hacer Shakshuka. En una sartén, hacer 4 agujeros en el Ratatouille y cascar un huevo en cada uno. Luego agregue una tapa y déjelo hervir a fuego lento durante unos 10 minutos, o hornee en el horno a 175°C/350°F durante 7 a 10 minutos.
Ambas versiones se pueden utilizar como aderezo para pizza.
Instrucciones
- En un
dutch oven o sartén a fuego medio, sofreír la cebolla durante unos minutos hasta que se ablande. - Agregue el ajo, la berenjena y el calabacín. Sazonar con sal. Freír durante unos 10 minutos y revolver periódicamente.
- Agregue el pimiento morrón, la pasta de tomate, el vino y los tomates. Elige qué condimento te gusta y déjalo hervir a fuego lento durante unos 30 minutos con tapa.
- Sirva con pan, gajos de papa asada y/o cubra con queso halloumi salteado (en mi opinión, use halloumi solo para la alternativa de romero y tomillo).
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