Salteado con Solomillo de Cerdo

stir-fry with pork tenderloin recipe

2 - 3 porciones

Ingredientes

Salteado

  • 1 libra/450 gramos de lomo de cerdo
  • aceite de cocina
  • 1 taza de brócoli flores, cortadas en florecillas pequeñas 
  • 1 taza de pimientos morrones, rojos y verdes, en rodajas
  • ½ taza guisantes o judías verdes
  • ½ taza cebolla morada,  rebanado
  • 1 cucharada raíz de jengibre rallada
  • 1 cucharada ajo, picado

La salsa

  • 1/3 taza de salsa de soja
  • 1/4 taza de agua
  • 1 cucharada sriracha
  • 1 cucharada de miel

Finalizar

  • 1 cucharada aceite de sésamo
  • 1 cucharada semillas de sésamo

Instrucciones

  1. En un tazón, mezcle los ingredientes de la salsa y reserve.
  2. Corte el lomo en rodajas de 1 cm y luego corte cada rebanada en 3-4 tiras.
  3. En una sartén grande o wok a fuego medio-alto, agregue el aceite de cocina, el lomo y saltee hasta que se dore. Pon la carne de cerdo en un plato y reserva.
  4. Agregue aceite de cocina a la sartén y agregue los pimientos, el brócoli, las cebollas moradas y los guisantes y saltee hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 3 minutos. Agrega el ajo y el jengibre durante unos 30 segundos.
  5. Reduzca el fuego a medio y agregue la carne de cerdo a la sartén y mezcle con los demás ingredientes. Revuelve rápidamente la salsa y luego revuélvela en la sartén. Cocine y revuelva hasta que la salsa se espese y todo esté cubierto, 2-3 minutos.
  6. Retire la sartén del fuego y rocíe con aceite de sésamo y sirva inmediatamente espolvoreado con semillas de sésamo.

 pork tenderloin in a cast iron wok

vegetables in a cast iron wok

stir fry in a cast iron wok

woking stir fry in a cast iron wok

serving stir fry on a cast iron serving pan

stir fry sprinkeled with sesame seeds served in a cast iron serving pan


¿GUARDAR UNA RECETA PARA MÁS TARDE?

Si desea guardar esta receta para más adelante, puede imprimirla, marcar la página como favorita o guardarla en Pinterest.


Cómo imprimir una receta sin las imágenes

  1. Ir a https://www.printfriendly.com/
  2. Ingrese el enlace de la receta en el campo de entrada y haga clic en el botón "Vista previa".
  3. En la vista previa, coloque el cursor sobre el elemento que no desea imprimir (imágenes u otros elementos) y haga clic en el símbolo de la papelera para eliminarlo.
  4. Cuando haya terminado, haga clic en el botón Imprimir.

laissez un commentaire

Ce site est protégé par hCaptcha, et la Politique de confidentialité et les Conditions de service de hCaptcha s’appliquent.


CONSEILS ET INSPIRATION POUR LES BATTERIES DE CUISINE, LA CUISINE ET LA PÂTISSERIE

Voir tout