Flocons d'avoine trempés avec graines de chia

2 - 3 portions

Ingrédients

• 2 dl de flocons d'avoine
• 3 c. à soupe de graines de chia
• 2 dl de lait
• 2 dl de yaourt 10%
• 1/2 dl de café fort
• 2 ml de poudre de vanille
• 3 c. à soupe de sirop d'érable ou de miel
• 1 ml de sel
• cacao pour la garniture

Instructions

1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients et couvrir avec un couvercle. Laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit.
2. Servir dans de petits verres à boire.

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