Sertésszűzérmével készült wokételek

sertésszűz wokban sütés recept

2 - 3 adag

Hozzávalók

Wokban sütés

  • 1 font/450 gramm sertésszűz
  • főzőolaj
  • 1 csésze brokkoli rózsái, kis rózsákra vágva 
  • 1 csésze kaliforniai paprika, piros és zöld, szeletelve
  • ½ csésze cukorborsó vagy haricot verts
  • ½ csésze lilahagyma, szeletelve
  • 1 tbsp gyömbérgyökér, reszelve
  • 1 tbsp fokhagyma, aprítva

A szósz

  • 1/3 csésze szójaszósz
  • ¼ csésze víz
  • 1 evőkanál sriracha
  • 1 evőkanál méz

Felületkezelés

  • 1 evőkanál szezámolaj
  • 1 evőkanál szezámmag

Használati utasítás

  1. Egy tálban keverd össze a szósz hozzávalóit, és tedd félre.
  2. Vágd a sertésszűzet 1 cm vastag szeletekre, majd minden szeletet vágj 3-4 csíkra.
  3. Egy nagy serpenyőben vagy wokban közepes-magas hőfokon adj olajat, tedd bele a sertésszűz darabokat, és pirítsd meg. Tedd a húst egy tányérra, és tedd félre.
  4. Adj olajat a serpenyőbe, majd add hozzá a paprikát, brokkolit, lilahagymát és cukorborsót, és stir fry-zd, amíg megpuhul és ropogós lesz, kb. 3 percig. Keverd hozzá a fokhagymát és a gyömbért kb. 30 másodpercig.
  5. Csökkentsd a hőt közepesre, add hozzá a sertéshúst a serpenyőbe, és keverd össze a többi hozzávalóval. Keverd meg gyorsan a szószt, majd keverd bele a serpenyőbe. Főzd és keverd, amíg a szósz besűrűsödik és minden bevonódik, 2-3 percig.
  6. Vedd le a serpenyőt a tűzről, locsold meg szezámolajjal, és azonnal tálald, megszórva szezámmaggal.

 sertésszűz öntöttvas wokban

zöldségek egy öntöttvas wokban

pirítsd meg egy öntöttvas wokban

stir fry wokban készítve öntöttvas wokban

stir fry tálalása öntöttvas tálaló serpenyőben

szezámmaggal megszórt stir fry, öntöttvas tálaló serpenyőben tálalva


ELMENTENÉ A RECEPTET KÉSŐBBRE?

Ha el szeretné menteni ezt a receptet későbbre, kinyomtathatja, könyvjelzőzheti az oldalt vagy elmentheti Pinterestre.


Hogyan nyomtassunk receptet képek nélkül

  1. Ugrás ide https://www.printfriendly.com/
  2. Írja be a recept linkjét a beviteli mezőbe, majd kattintson a "Preview" gombra.
  3. Az előnézetben vigye az egeret arra az elemre, amelyet nem szeretne kinyomtatni (képek vagy más elemek), majd kattintson a kuka szimbólumra a törléshez.
  4. Ha végzett, kattintson a nyomtatás gombra.

Hagyj egy megjegyzést

Ezt a webhelyet a hCaptcha rendszer védi, és a hCaptcha adatvédelmi szabályzata, valamint szolgáltatási feltételei vonatkoznak rá.