Pork Tenderloin ·
Wok ·
Sertésszűzérmével készült wokételek
2 - 3 adag
Hozzávalók
Wokban sütés
- 1 font/450 gramm sertésszűz
- főzőolaj
- 1 csésze brokkoli rózsái, kis rózsákra vágva
- 1 csésze kaliforniai paprika, piros és zöld, szeletelve
- ½ csésze cukorborsó vagy haricot verts
- ½ csésze lilahagyma, szeletelve
- 1 tbsp gyömbérgyökér, reszelve
- 1 tbsp fokhagyma, aprítva
A szósz
- 1/3 csésze szójaszósz
- ¼ csésze víz
- 1 evőkanál sriracha
- 1 evőkanál méz
Felületkezelés
- 1 evőkanál szezámolaj
- 1 evőkanál szezámmag
Használati utasítás
- Egy tálban keverd össze a szósz hozzávalóit, és tedd félre.
- Vágd a sertésszűzet 1 cm vastag szeletekre, majd minden szeletet vágj 3-4 csíkra.
- Egy nagy serpenyőben vagy wokban közepes-magas hőfokon adj olajat, tedd bele a sertésszűz darabokat, és pirítsd meg. Tedd a húst egy tányérra, és tedd félre.
- Adj olajat a serpenyőbe, majd add hozzá a paprikát, brokkolit, lilahagymát és cukorborsót, és stir fry-zd, amíg megpuhul és ropogós lesz, kb. 3 percig. Keverd hozzá a fokhagymát és a gyömbért kb. 30 másodpercig.
- Csökkentsd a hőt közepesre, add hozzá a sertéshúst a serpenyőbe, és keverd össze a többi hozzávalóval. Keverd meg gyorsan a szószt, majd keverd bele a serpenyőbe. Főzd és keverd, amíg a szósz besűrűsödik és minden bevonódik, 2-3 percig.
- Vedd le a serpenyőt a tűzről, locsold meg szezámolajjal, és azonnal tálald, megszórva szezámmaggal.
ELMENTENÉ A RECEPTET KÉSŐBBRE?
Ha el szeretné menteni ezt a receptet későbbre, kinyomtathatja, könyvjelzőzheti az oldalt vagy elmentheti Pinterestre.
Hogyan nyomtassunk receptet képek nélkül
- Ugrás ide https://www.printfriendly.com/
- Írja be a recept linkjét a beviteli mezőbe, majd kattintson a "Preview" gombra.
- Az előnézetben vigye az egeret arra az elemre, amelyet nem szeretne kinyomtatni (képek vagy más elemek), majd kattintson a kuka szimbólumra a törléshez.
- Ha végzett, kattintson a nyomtatás gombra.
Hagyj egy megjegyzést