Sunt brød i nederlandske ovner

bread in dutch oven

Dette brødet er godt som det er uten pålegg og kan brukes som et sunt alternativ til kaffebrød.

2 stykker brød

Ingredienser

  • 6 1/2 dl Grahamsmel
  • 1 dl Mel
  • 2 knust rug
  • 2 dl solsikkefrø
  • 1 dl linfrø
  • 1 dl Grovhakket aprikos (tørket)
  • 1/2 dl hasselnøtter
  • 2 ts salt
  • 2 ts bikarbonat
  • 2 dl mørk sirup
  • 1 liter Kefir

Instruksjoner

  1. Forvarm ovnen til 175°C/347°F
  2. Smør eller olje 2 nederlandske ovner / ovnssikre former, ca. 1 1/2 liter hver.
  3. Bland de tørre ingrediensene i en bolle.
  4. Tilsett sirup og kefir og rør til en løs deig.
  5. Hell deigen i formene. Stek i 1 1/2 time.
  6. La brødbitene hvile i 5 minutter før du vender dem over på en kjølerist.

 


    

5 kommentarer


  • AWIqjNRBpPFsUuS

    osjTCbaHxg


  • mgCiHXRfVwtYBpEd

    yebnaXAGJQcr


  • BoJqvDbQE

    okvrLZjA


  • ntOjdRHhcBVF

    uVsDlcgwWFHeo


  • UECjzSLRbxcrhwG

    wBZIcNtEqCs


Legg igjen en kommentar

'

Denne side er beskyttet af hCaptcha, og hCaptchas Politik om beskyttelse af persondata og Servicevilkår er gældende.