Bread ·
5 kommentarer
·
Sunt brød i nederlandske ovner
Dette brødet er godt som det er uten pålegg og kan brukes som et sunt alternativ til kaffebrød.
2 stykker brød
Ingredienser
- 6 1/2 dl Grahamsmel
- 1 dl Mel
- 2 knust rug
- 2 dl solsikkefrø
- 1 dl linfrø
- 1 dl Grovhakket aprikos (tørket)
- 1/2 dl hasselnøtter
- 2 ts salt
- 2 ts bikarbonat
- 2 dl mørk sirup
- 1 liter Kefir
Instruksjoner
- Forvarm ovnen til 175°C/347°F
- Smør eller olje 2 nederlandske ovner / ovnssikre former, ca. 1 1/2 liter hver.
- Bland de tørre ingrediensene i en bolle.
- Tilsett sirup og kefir og rør til en løs deig.
- Hell deigen i formene. Stek i 1 1/2 time.
- La brødbitene hvile i 5 minutter før du vender dem over på en kjølerist.
osjTCbaHxg
yebnaXAGJQcr
okvrLZjA
uVsDlcgwWFHeo
wBZIcNtEqCs
Legg igjen en kommentar