Sandes de Atum, Tzatziki, Azeitona, Abacate e Ovo

Receita de Sandes de Atum com Tzatziki, Azeitona, Abacate e Ovo

 

Ingredientes

  • 2 fatias de pão (usámos pão de fermentação natural caseiro nesta receita, use pão conforme o seu gosto)
  • 1 lata de atum em água
  • tzatziki
  • 1 abacate
  • 1 tomate, fatiado
  • 1 ovo (cozido e fatiado)
  • algumas azeitonas (cortadas ao meio)
  • Queijo feta, ralado
  • Cebola vermelha, finamente fatiada (opcional)

Equipamento

Instruções

  1. Escorra a água do atum e misture com Tzatziki.
  2. Numa frigideira de ferro fundido em lume médio, torre o pão de cada lado.
  3. Espalhe uma quantidade generosa de mistura de atum na fatia de pão de baixo.
  4. Adicione as azeitonas e as cebolas vermelhas por cima da mistura de atum. Depois, adicione uma camada de tomates, abacate e ovos e finalize com queijo feta ralado.
  5. Coloque a outra fatia de pão por cima.
a torrar o pão numa frigideira de ferro fundido
a preparar a sandes de atum
mistura de atum espalhada no pão torrado
Azeitonas na mistura de atum
a preparar uma sandes de atum
sanduíche de atum

 


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