Salteado com Lombo de Porco

receita de salteado com lombo de porco

2 - 3 doses

Ingredientes

Salteado

  • 450 gramas de lombo de porco
  • óleo para cozinhar
  • 1 chávena de brócolos floretes, cortados em pequenos floretes 
  • 1 chávena de pimentos, vermelhos e verdes, fatiados
  • ½ cup snap peas or haricot verts
  • ½ cup red onion, sliced
  • 1 tbsp ginger root, grated
  • 1 tbsp garlic, minced

O molho

  • 1/3 chávena de molho de soja
  • 1/4 cup water
  • 1 tbsp sriracha
  • 1 tbsp honey

Acabamento

  • 1 tbsp sesame oil
  • 1 tbsp sesame seeds

Instruções

  1. Numa taça, misture os ingredientes do molho e reserve.
  2. Corte o lombo em fatias de 1 cm e depois corte cada fatia em 3-4 tiras.
  3. Numa frigideira grande ou wok em lume médio-alto, adicione o óleo de cozinha, o lombo e salteie até dourar. Coloque o porco num prato e reserve.
  4. Adicione óleo de cozinha à frigideira e junte os pimentos, brócolos, cebolas roxas e ervilhas-tortas, salteando até ficarem tenros e crocantes, cerca de 3 minutos. Junte o alho e o gengibre e mexa durante cerca de 30 segundos.
  5. Reduza o lume para médio e adicione o porco à frigideira, misturando com os outros ingredientes. Mexa rapidamente o molho e depois envolva-o na frigideira. Cozinhe e mexa até o molho engrossar e tudo ficar coberto, 2-3 minutos.
  6. Retire a frigideira do lume, regue com óleo de sésamo e sirva imediatamente polvilhado com sementes de sésamo.

 lombo de porco num wok de ferro fundido

legumes num wok de ferro fundido

saltear num wok de ferro fundido

a cozinhar salteado num wok de ferro fundido

a servir salteado numa frigideira de ferro fundido

salteado polvilhado com sementes de sésamo servido numa frigideira de ferro fundido


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