Кремовое веганское карри из нута и кокоса в чугунном воке

веганский рецепт нута

4 порции

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки растительного масла
  • 1 средняя луковица, нарезанная кубиками
  • 3 зубчика чеснока, измельченных
  • 400 г (14 унций) измельчённых помидоров
  • 454 г (16 унций) консервированного нута, слить и промыть
  • 1 ½ столовые ложки гарам масалы
  • 1 чайная ложка порошка карри
  • ¼ чайной ложки кумина
  • 383 г (13,5 унций) консервированного кокосового молока
  • 2 чайные ложки кукурузного крахмала (по желанию)
  • 1 лайм
  • Соль и чёрный перец
  • Свежая кинза (по желанию)

Оборудование

Инструкции

  1. Добавьте растительное масло в кастрюлю, вок или большую чугунную сковороду на среднем огне.
  2. Обжаривайте лук 2 минуты, затем добавьте чеснок и жарьте еще минуту, после чего добавьте измельчённые помидоры. Готовьте 5-10 минут.
  3. Добавьте нут, гарам масалу, порошок карри и кумин.
  4. Добавьте кокосовое молоко и перемешайте. Если хотите загустить соус, добавьте немного кукурузного крахмала до нужной густоты. Готовьте 10-12 минут.
  5. Приправьте солью и перцем по вкусу. Выжмите сок лайма и перемешайте (или подайте с долькой лайма).
  6. Подавайте с рисом или без, при желании украсьте свежей кинзой.

веганское рагу из нута в чугунном воке


СОХРАНИТЬ РЕЦЕПТ НА ПОТОМ?

Если вы хотите сохранить этот рецепт на потом, вы можете распечатать его, добавить страницу в закладки или сохранить в Pinterest.


Как распечатать рецепт без изображений

  1. Перейти к https://www.printfriendly.com/
  2. Введите ссылку на рецепт в поле ввода и нажмите кнопку "Предварительный просмотр".
  3. В режиме предварительного просмотра наведите курсор на элемент, который не хотите печатать (изображения или другие элементы), и нажмите на значок корзины, чтобы удалить его.
  4. Когда закончите, нажмите кнопку печати.

Оставить комментарий

Этот веб-сайт защищается hCaptcha. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования hCaptcha.