Острый тушеный нут с перцем и цуккини

острое рагу из нута

4 порции

Ингредиенты

  • 1 лук
  • 1 красный перец
  • 1/2 - 1 цукини в зависимости от размера
  • 380 г предварительно приготовленного нута
  • 2 ст. л. пасты из красного чили
  • 400 мл кокосового молока
  • 2 ст. л. сахара
  • 2 кубика овощного бульона
  • соль
  • рис жасмин
  • лайм для подачи (по желанию)
  • свежий кориандр для украшения (по желанию)


По желанию

  • 1 упаковка тофу по вкусу
  • 1 дл муки
  • 5 дл растительного масла для фритюра

Оборудование

Инструкции

  1. Грубо нарежьте лук. Очистите перец и нарежьте перец и цуккини крупными кусками.
  2. Слейте воду с нута.
  3. Обжарьте пасту из красного чили в Dutch oven или кастрюле с маслом на среднем огне 1-2 минуты.
  4. Добавьте лук, нут, кокосовое молоко, сахар, кубики бульона и дайте покипеть 3 минуты.
  5. Добавьте перец и цуккини. Готовьте еще 2 минуты. Попробуйте на вкус, добавьте соль и перец.
  6. (по желанию) Нарежьте тофу кубиками размером около дюйма. Смешайте с мукой. Нагрейте масло до 340°F/170°C. Жарьте тофу порциями до золотистой и хрустящей корочки 2 - 4 минуты.
  7. Подавайте тушеное блюдо с рисом и лаймом. Добавьте тофу и кориандр (по желанию).

тушеный нут в dutch oven


Оставить комментарий

Этот веб-сайт защищается hCaptcha. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования hCaptcha.