Mafé sa muškatnom tikvom

Recept za Mafé sa Butternut tikvom
4 porcije

Sastojci

  • 1 žuti luk, iseckan
  • 4 čena belog luka, sitno iseckana
  • 2 paradajza
  • 1 slatki krompir
  • 2 kašike paradajz pirea
  • 400 g bundeve
  • 300 g kupusa
  • 3 kašike maslinovog ulja
  • 1 lovorov list
  • 8 dl vode
  • 1 habanero ili 1 kašičica čili pahuljica
  • 2 kocke povrćnog bujona
  • 5 kašika putera od kikirikija
  • 65 g svežeg spanaća ili smrznutog spanaća (odmrznutog)
  • So i biber
  • pirinač za serviranje

Oprema

Uputstvo

  1. Ољуштите и исецкајте лук и ситно исецкајте бели лук. Фино исецкајте парадајз. Ољуштите слатки кромпир и бундеву и исеците на комаде од 2 - 3 цм.
  2. У великом лонцу на средњој ватри, кувајте лук док не омекша, затим додајте бели лук и кувајте још један минут. Додајте парадајз пасту и парадајз и кувајте неколико минута.
  3. Умешајте воду, ловоров лист и мрвљену коцку за супу. Додајте слатки кромпир, бундеву, купус и целу хабанеро паприку (или љуте пахуљице). Кувајте на лаганој ватри око 15 минута поклопљено док поврће не омекша.
  4. Извадите поврће помоћу цедила и ставите га у посуду.
  5. Доведите сос до кључања, додајте кикирики путер и мешајте док се не раствори. Умешајте поврће и спанаћ и пробајте са сољу и бибером.
  6. Послужите са пиринчем.

 састојци за рецепт Mafé са бундевом

кување поврћа у емајлираном ливеном Balti Dish

кување maafe у емајлираном ливеном Balti Dish са поклопцем

krčkaње maafe у емајлираном ливеном Balti Dish

maafe са бундевом у Balti Dish са пиринчем у холандском рерну у позадиниmafe са бундевом у емајлираном ливеном Balti Dish

mafe и пиринач mafe са пиринчем и емајлираним Balti Dish у позадини

mafe од бундеве и слатког кромпира са пиринчем

 


Како одштампати рецепт без слика

  1. Идите на https://www.printfriendly.com/
  2. Унесите линк за рецепт у улазно поље и кликните на дугме "Преглед".
  3. У прегледу, задржите показивач изнад елемента који не желите да штампате (слике или друге елементе) и кликните на симбол канте за смеће да бисте га уклонили.
  4. Када завршите, кликните на дугме за штампу.

Ostavite komentar

Ezt a webhelyet a hCaptcha rendszer védi, és a hCaptcha adatvédelmi szabályzata, valamint szolgáltatási feltételei vonatkoznak rá.