Mafé sa muškatnom tikvom

Recept za Mafé sa Butternut tikvom
4 porcije

Sastojci

  • 1 žuti luk, iseckan
  • 4 čena belog luka, sitno iseckana
  • 2 paradajza
  • 1 slatki krompir
  • 2 kašike paradajz pirea
  • 400 g bundeve
  • 300 g kupusa
  • 3 kašike maslinovog ulja
  • 1 lovorov list
  • 8 dl vode
  • 1 habanero ili 1 kašičica čili pahuljica
  • 2 kocke povrćnog bujona
  • 5 kašika putera od kikirikija
  • 65 g svežeg spanaća ili smrznutog spanaća (odmrznutog)
  • So i biber
  • pirinač za serviranje

Oprema

Uputstvo

  1. Ољуштите и исецкајте лук и ситно исецкајте бели лук. Фино исецкајте парадајз. Ољуштите слатки кромпир и бундеву и исеците на комаде од 2 - 3 цм.
  2. У великом лонцу на средњој ватри, кувајте лук док не омекша, затим додајте бели лук и кувајте још један минут. Додајте парадајз пасту и парадајз и кувајте неколико минута.
  3. Умешајте воду, ловоров лист и мрвљену коцку за супу. Додајте слатки кромпир, бундеву, купус и целу хабанеро паприку (или љуте пахуљице). Кувајте на лаганој ватри око 15 минута поклопљено док поврће не омекша.
  4. Извадите поврће помоћу цедила и ставите га у посуду.
  5. Доведите сос до кључања, додајте кикирики путер и мешајте док се не раствори. Умешајте поврће и спанаћ и пробајте са сољу и бибером.
  6. Послужите са пиринчем.

 састојци за рецепт Mafé са бундевом

кување поврћа у емајлираном ливеном Balti Dish

кување maafe у емајлираном ливеном Balti Dish са поклопцем

krčkaње maafe у емајлираном ливеном Balti Dish

maafe са бундевом у Balti Dish са пиринчем у холандском рерну у позадиниmafe са бундевом у емајлираном ливеном Balti Dish

mafe и пиринач mafe са пиринчем и емајлираним Balti Dish у позадини

mafe од бундеве и слатког кромпира са пиринчем

 


Како одштампати рецепт без слика

  1. Идите на https://www.printfriendly.com/
  2. Унесите линк за рецепт у улазно поље и кликните на дугме "Преглед".
  3. У прегледу, задржите показивач изнад елемента који не желите да штампате (слике или друге елементе) и кликните на симбол канте за смеће да бисте га уклонили.
  4. Када завршите, кликните на дугме за штампу.

Ostavite komentar

This site is protected by hCaptcha and the hCaptcha Privacy Policy and Terms of Service apply.