Pork Tenderloin ·
Wok ·
Prženo na tiganju sa svinjskim fileom
2 - 3 porcije
Sastojci
Prženje u woku
- 1 lb/450 grama svinjski file
- ulje za kuvanje
- 1 cup brokoli cvetovi, isečeni na male cvetove
- 1 cup paprike, crvene i zelene, isečene
- ½ cup špargle ili haricot verts
- ½ šolja crveni luk, isečen
- 1 kašika đumbir, narendan
- 1 kašika beli luk, iseckan
Sos
- 1/3 šolje soja sosa
- 1/4 šolje vode
- 1 kašika srirache
- 1 kašika meda
Završi
- 1 kašika susamovo ulje
- 1 kašika susam
Упутства
- U činiji pomešajte sastojke za sos i ostavite sa strane.
- Isecite file na kriške od 1 cm, a zatim svaku krišku na 3-4 trake.
- U velikom tiganju ili woku na srednje jakoj vatri dodajte ulje za kuvanje, file i pržite dok ne porumeni. Stavite svinjetinu na tanjir i ostavite sa strane.
- Dodajte ulje za kuvanje u tiganj, pa dodajte paprike, brokoli, crveni luk i grašak i pržite dok ne omekša i ostane hrskavo, oko 3 minuta. Dodajte beli luk i đumbir i pržite oko 30 sekundi.
- Smanjite toplotu na srednju i dodajte svinjetinu u tiganj, pa pomešajte sa ostalim sastojcima. Brzo promešajte sos, zatim ga umešajte u tiganj. Kuvajte i mešajte dok se sos ne zgusne i sve ne bude obloženo, 2-3 minuta.
- Skinite tiganj sa vatre, prelijte susamovim uljem i odmah pospite susamom.
САЧУВАТИ РЕЦЕПТ ЗА КАСНИЈЕ?
Ако желите да сачувате овај рецепт за касније, можете га одштампати, означити страницу или сачувати на Pinterest.
Како одштампати рецепт без слика
- Идите на https://www.printfriendly.com/
- Унесите линк за рецепт у улазно поље и кликните на дугме "Преглед".
- У прегледу, задржите курсор изнад елемента који не желите да штампате (слике или друге елементе) и кликните на симбол канте за смеће да бисте га уклонили.
- Када завршите, кликните на дугме за штампу.
Ostavite komentar