Kryddig kikärtsgryta med paprika och zucchini
4 portioner
Ingredienser
- 1 lök
- 1 paprika, röd
- 1/2 - 1 zucchini beroende på storlek
- 380 g förkokta kikärtor
- 2 msk röd chilipasta
- 400 ml kokosmjölk
- 2 msk socker
- 2 grönsaksbuljongtärningar
- salt
- Jasminris
- lime för servering (valfritt)
- färsk koriander för topping (valfritt)
Valfritt
- 1 paket tofu efter smak
- 1 dl mjöl
- 5 dl neutral olja för fritering
Utrustning
Instruktioner
- Hacka löken grovt. Skala paprikan och skär paprika och zucchini i stora bitar.
- Häll av kikärtorna.
- Stek den röda chilipastan i en Dutch oven eller kastrull i olja på medelvärme i 1-2 minuter.
- Tillsätt lök, kikärtor, kokosmjölk, socker, buljongtärningar och låt sjuda i 3 minuter.
- Tillsätt paprika och zucchini. Låt koka i ytterligare 2 minuter. Smaka av med salt och peppar.
- (valfritt) Skär tofun i tumsstora kuber. Blanda med mjölet. Värm oljan till 340°F/170°C. Stek tofun i omgångar tills den är gyllene och krispig, 2 - 4 minuter.
- Servera grytan med ris och lime. Toppa med tofu och koriander (valfritt).
Lämna en kommentar