Кремове веганське карі з нутом і кокосом у чавунному воке

веганський рецепт нуту

4 порції

Інгредієнти

  • 2 столові ложки олії для смаження
  • 1 середня цибулина, нарізана кубиками
  • 3 зубчики часнику, подрібнені
  • 14 унцій (400 г) подрібнених томатів
  • 16 унцій (454 г) консервованого нуту, злитого та промитого
  • 1 ½ столові ложки гарам масали
  • 1 чайна ложка порошку каррі
  • ¼ чайної ложки кмину
  • 13,5 унцій (383 г) консервованого кокосового молока
  • 2 чайні ложки кукурудзяного крохмалю (за бажанням)
  • 1 лайм
  • Сіль і чорний перець
  • Свіжа кінза (за бажанням)

Обладнання

Інструкції

  1. Додайте олію для смаження в каструлю, вок або велику чавунну сковороду на середній вогонь.
  2. Обсмажте цибулю 2 хвилини, потім додайте часник і смажте ще одну хвилину перед додаванням подрібнених томатів. Готуйте 5-10 хвилин.
  3. Додайте нут, гарам масалу, порошок каррі та кмин.
  4. Додайте кокосове молоко і перемішайте. Якщо хочете загустити соус, додайте трохи кукурудзяного крохмалю до бажаної густоти. Готуйте 10-12 хвилин.
  5. Приправте сіллю та перцем за смаком. Видавіть сік лайма і перемішайте (або ж подайте з часточкою лайма).
  6. Подавайте з рисом або без нього, а за бажанням прикрасьте свіжою кінзою.

веганське рагу з нуту в чавунному вокі


ЗБЕРЕГТИ РЕЦЕПТ НА ПОТІМ?

Якщо хочете зберегти цей рецепт на потім, ви можете його надрукувати, додати сторінку в закладки або зберегти на Pinterest.


Як надрукувати рецепт без зображень

  1. Перейдіть до https://www.printfriendly.com/
  2. Введіть посилання на рецепт у поле введення та натисніть кнопку "Попередній перегляд".
  3. У попередньому перегляді наведіть курсор на елемент, який не хочете друкувати (зображення або інші елементи), і натисніть символ кошика, щоб видалити його.
  4. Коли закінчите, натисніть кнопку друку.

Залиште коментар

This site is protected by hCaptcha and the hCaptcha Privacy Policy and Terms of Service apply.


Вам також може сподобатися

Переглянути все