鳄梨

成分

• 2 个鳄梨
• 1 蒜瓣，压榨
• 2-3茶匙柠檬汁
• 1 汤匙 燕麦奶油/奶油/天然酸奶
• 辣椒

说明

1. 将鳄梨切成两半，去掉果核和果皮，放入碗中。用研钵、研杵或叉子将鳄梨捣碎，然后根据需要将其制成厚实或光滑的形状。
2. 将剩余成分混合并搅拌在一起。

享受吧！