铸铁煎锅自制鸡肉砂锅菜谱

4 份

• 3-4 鸡柳
• 1 红辣椒
• 1 蒜瓣，压榨
• 1-2茶匙咖喱
• 1 汤匙 Sambal oelek
• 0.5 杯（1 分升）芒果酸辣酱
• 1.3 杯（3 分升）奶油
• 盐
• 胡椒

说明

1. 将鱼片切成小块。
2. 用盐和胡椒煎鸡肉（在图像中我们使用 10 英寸铸铁煎锅）。
3. 将辣椒洗净并去掉种子，然后切成碎片。
4. 轻轻搅打奶油，加入大蒜、咖喱、参巴辣椒酱和芒果酸辣酱。和红辣椒。
5. 将混合物涂在铸铁煎锅或您选择的烤箱安全形式的鸡肉上。
6. 在烤箱中以 437°F (225°C) 烘烤 20 分钟。

搭配米饭和沙拉。

享受吧！

此配方中使用的产品：

10 英寸铸铁煎锅

硅胶热手柄支架

铲子和鳍状件