Kryddret kikærtegryde med peber og zucchini

krydret kikærtegryde

4 portioner

Ingredienser

  • 1 løg
  • 1 peberfrugt, rød
  • 1/2 - 1 zucchini afhængigt af størrelsen
  • 380 g forkogte kikærter
  • 2 spsk rød chilipasta
  • 400 ml kokosmælk
  • 2 spsk sukker
  • 2 grøntsagsbouillonterninger
  • salt
  • Jasminris
  • lime til servering (valgfrit)
  • frisk koriander til topping (valgfrit)


Valgfrit

  • 1 pakke Tofu efter smag
  • 1 dl mel
  • 5 dl neutral olie til friturestegning

Udstyr

Instruktioner

  1. Hak løget groft. Skræl peberfrugten og skær peberfrugt og zucchini i store stykker.
  2. Dræn kikærterne.
  3. Steg den røde chilipasta i en Dutch oven eller gryde i olie ved middel varme i 1-2 minutter.
  4. Tilsæt løg, kikærter, kokosmælk, sukker, bouillonterninger og lad det simre i 3 minutter.
  5. Tilsæt peberfrugt og zucchini. Lad det koge i 2 minutter mere. Smag til med salt og peber.
  6. (valgfrit) Skær tofu i tomme terninger. Bland med melet. Varm olien op til 340°F/170°C. Steg tofu i portioner, indtil den er gylden og sprød, 2 - 4 minutter.
  7. Server gryderetten med ris og lime. Tilføj tofu og koriander (valgfrit).

kikærtegryde i en dutch oven


Efterlad en kommentar

'

Denne side er beskyttet af hCaptcha, og hCaptchas Politik om beskyttelse af persondata og Servicevilkår er gældende.